We Care (Un)Equally: Self-Employment or Traditional Employment?
Self-employment is often associated with freedom and flexibility. But what does it really mean to balance work and care responsibilities when you’re responsible not only for your schedule, but also for your income, holidays, and social protection? In this episode, we speak with psychologist Gintvilė Alkevičė, who works as a self-employed professional. We discuss how […]
Mums rūpi (ne)vienodai: darbas pagal individualią veiklą ar su darbo sutartimi?
Dirbant savarankiškai dažnai kalbama apie laisvę ir galimybę pačiam planuoti savo laiką. Tačiau kaip atrodo darbo ir rūpybos atsakomybių derinimas, kai pats esi atsakingas ne tik už savo darbo grafiką, bet ir už pajamas, atostogas bei socialines garantijas? Šiame epizode kalbamės su psichologe Gintvile Alkeviče, dirbančia pagal individualią veiklą. Aptariame, kaip savarankiškas darbas keičia požiūrį […]
We Care (Un)Equally: Can Small Organizations Offer Flexibility?
Is it only large companies that can support employees in balancing work and care responsibilities? Or can small organisations also create workplaces where flexibility benefits both employees and employers? In this episode, we speak with Jurgita Cinskienė, Director of the Kretinga Women’s Information and Training Center, about how care responsibilities affect everyday work in small […]
Mums rūpi (ne)vienodai: ar mažos organizacijos gali būti lanksčios?
Ar darbo ir rūpybos įsipareigojimų derinimas priklauso tik nuo didelių įmonių galimybių? O gal net ir nedidelės organizacijos gali kurti darbo kultūrą, kuri padeda darbuotojams derinti profesinį ir asmeninį gyvenimą? Šiame epizode kalbamės su Kretingos moterų informacijos ir mokymo centro direktore Jurgita Cinskiene apie tai, kaip atrodo rūpybos klausimai mažų organizacijų kasdienybėje. Diskutuojame, kodėl lankstumas […]
We Care (Un)Equally: How Does Unpaid Work Shape Our Future?
Welcome to another episode of the podcast “We Care (Un)Equally”, produced as part of the European Union-funded project Caredizo. When we talk about unpaid work, we often think of childcare and everyday household tasks. However, unpaid work encompasses much more than that – caring for ageing parents, supporting ill family members, assisting people with disabilities, […]
Mums rūpi (ne)vienodai: kaip neapmokamas darbas veikia mūsų ateitį?
Sveiki atvykę į dar vieną tinklalaidės „Mums rūpi (ne)vienodai“ epizodą. Tinklalaidė kuriama įgyvendinant Europos Sąjungos finansuojamą projektą „Caredizo“. Kalbėdami apie neapmokamą darbą dažniausiai galvojame apie vaikų priežiūrą ar kasdienius buities darbus. Tačiau neapmokamas darbas apima gerokai daugiau – rūpinimąsi vyresnio amžiaus artimaisiais, sergančiais šeimos nariais, žmonėmis su negalia bei daugybę kitų kasdien nematomų, tačiau visuomenei […]
We Care (Un)Equally: Young People, Stereotypes and Equal Partnerships
Are younger generations really growing up free from gender stereotypes? Or are some old ideas simply returning in new forms? In the fourth episode of the podcast “We Care (Un)Equally”, host Ieva Šaduikė continues her conversation with Rugilė Zmitrevičiūtė, an expert at the Women’s Issues Information Center, a healthy relationships educator, and a counsellor at […]
Mums rūpi (ne)vienodai: jaunimas, stereotipai ir lygiavertė partnerystė
Ar jaunoji karta iš tiesų auga be lyčių stereotipų? O gal dalis senų nuostatų tiesiog grįžta naujomis formomis? Ketvirtajame tinklalaidės „Mums rūpi (ne)vienodai“ epizode vedėja Ieva Šaduikė tęsia pokalbį su Rugile Zmitrevičiūte – Moterų informacijos centro eksperte, sveikų santykių lektore ir Specializuotos kompleksinės pagalbos centro konsultante. Šiame epizode kalbama apie tai, kaip jaunimas šiandien supranta […]
We Care (Un)Equally: Why Is Care Work Still Seen as Women’s Responsibility?
Welcome to the third episode of the podcast We Care (Un)Equally. The podcast is produced as part of the EU-funded project Caredizo, which aims to promote gender equality and a more equal distribution of care responsibilities. In this episode, host Ieva Šaduikė speaks with Rugilė Zmitrevičiūtė, project coordinator, trainer, and counsellor at the Women’s Information […]
Mums rūpi (ne)vienodai: kodėl rūpyba vis dar laikoma moterų atsakomybe?
Sveiki atvykę į trečiąjį tinklalaidės „Mums rūpi (ne)vienodai“ epizodą. Tinklalaidė kuriama įgyvendinant Europos Sąjungos finansuojamą projektą „Caredizo“, kuriuo siekiama skatinti lyčių lygybę ir lygiavertiškesnį rūpybos atsakomybių pasidalijimą. Šiame epizode tinklalaidės vedėja Ieva Šaduikė kalbasi su Moterų informacijos centro projektų koordinatore, lektore ir konsultante Rugile Zmitrevičiūte. Pokalbio metu aptariama, kaip lyčių stereotipai formuoja mūsų požiūrį į […]
We Care (Un)Equally: Who Takes Care of Care?
In the second episode of “We Care (Un)Equally”, we explore a question that often goes unnoticed: who actually performs unpaid care work, and how does it shape our lives? Host Ieva Šaduikė speaks with Jurgita Pečiulienė, researcher and board member of the Women’s Issues Information Center, who participated in the research activities of the international […]
Mums rūpi (ne)vienodai: kas rūpinasi rūpinimusi?
Antrajame tinklalaidės „Mums rūpi (ne)vienodai“ epizode gilinamės į klausimą, kuris dažnai lieka nepastebėtas – kas iš tikrųjų atlieka neapmokamą priežiūros darbą ir kokią įtaką tai daro mūsų gyvenimui? Šį kartą tinklalaidės vedėja Ieva Šaduikė kalbasi su Jurgita Pečiūriene, Moterų informacijos centro valdybos nare ir tyrėja, dalyvavusia tarptautinio projekto „Caredizo“ tyrimuose. Remdamasi Lietuvoje, Bulgarijoje, Kipre ir […]
Sveikų santykių algoritmas
Kretingos moterų informacijos ir mokymo centras kartu su partneriais Moterų informacijos centru bei Tolerantiško jaunimo asociacija pradeda įgyvendinti projektą „Sveikų santykių algoritmas“, skirtą smurto artimoje aplinkoje prevencijai ir jaunimo švietimui apie sveikus santykius. Projektas orientuotas į 14–29 metų jaunimą, ypatingą dėmesį skiriant vaikinų ir jaunų vyrų įtraukimui į smurto prevencijos veiklas. Projekto tikslas – gerinti […]
We Care (Un)Equally: Why Are We Talking About Care?
Welcome to the first episode of We Care (Un)Equally, a new podcast by the Women’s Issues Information Center created as part of the European project Caredizo. We begin with a fundamental question: why should we talk about care? Care is often seen as a private matter, yet it shapes our everyday lives, our careers, our […]
Mums rūpi (ne)vienodai: kodėl kalbame apie rūpybą?
Sveiki atvykę į pirmąją tinklalaidės „Mums rūpi (ne)vienodai“ seriją. Tai nauja Moterų informacijos centro tinklalaidė, kuri kuriama įgyvendinant Europos Sąjungos finansuojamą projektą „Caredizo“. Pirmąjį sezoną pradedame nuo esminio klausimo – kodėl apskritai kalbame apie rūpybą? Dažnai rūpyba laikoma asmeniniu ar šeimos reikalu, tačiau ji daro didelę įtaką mūsų kasdienybei, profesiniam gyvenimui, gerovei ir galimybėms. Visoje […]
Sėkmingai įgyvendinome projektą „Sveiki, santykiai! Atpažink, suprask, kurk“
2025 metais sėkmingai įgyvendintas nacionalinis projektas „Sveiki, santykiai! Atpažink, suprask, kurk“, kurio tikslas – padėti jaunimui (15–29 m.) atpažinti smurto apraiškas romantiniuose santykiuose, ugdyti jų gebėjimą nustatyti asmenines ribas, kurti sveikus tarpusavio santykius bei stiprinti švietimo ir jaunimo specialistų kompetencijas. Projektą įgyvendino Moterų informacijos centras, AY institutas, Kretingos moterų informacijos ir mokymo centras, Tolerantiško jaunimo asociacija. Projektas buvo […]
Įgyvendintas šokio-judesio terapijos projektas: saugi erdvė kūnui, emocijoms ir atsistatymui
Moterų informacijos centre sėkmingai įgyvendintas projektas „Socialinės integracijos ir psichologinės gerovės skatinimo iniciatyva: šokio-judesio terapija moterims, patyrusioms smurtą artimoje aplinkoje ar jo pavojų, ir Specializuotos kompleksinės pagalbos centro specialistėms“. Projekto veiklos buvo skirtos moterims, patyrusioms smurtą artimoje aplinkoje ar jo pavojų, bei Specializuotos kompleksinės pagalbos centro specialistėms, dirbančioms su smurtą patyrusiais asmenimis. Šokio-judesio terapijos užsiėmimai […]
Popkultūra iš sveikų santykių perspektyvos: kviečiame žiūrėti vaizdo įrašų ciklą
Projekto metu buvo parengti ir paviešinti keturi iki 20 minučių trukmės vaizdo įrašai, kuriuose visos ir visi kviečiami kritiškai pažvelgti į popkultūrą per asmeninių ribų, sveikų santykių ir smurtinio elgesio romantizavimo prizmę. Šių vaizdo įrašų tikslas – skatinti sąmoningą turinio vartojimą ir padėti atpažinti, kaip medijos formuoja mūsų požiūrį į santykius. Du vaizdo įrašai skirti […]
Žaidimas „Sveiki, santykiai!”: pažink santykius žaismingai
Santykiai – ne žaidimas. Visgi, mokytis atpažinti sveikus santykius bei lyčių stereotipus, galima ir žaidžiant! Pristatome mūsų sukurtą edukacinį žaidimą „Sveiki, santykiai!”. „Sveiki, santykiai!“ – tai lavinamasis kortų žaidimas, skirtas jaunimui, padedantis ugdyti gebėjimus atpažinti smurtą, žalingus santykius, lyčių stereotipus bei stiprinti kritinį mąstymą ir sąmoningą bendravimą. Žaidimas sukurtas jaunimas–jaunimui principu – jame pateiktos situacijos […]
Kai smurtas nutyla, kūnas lieka budrus: kodėl pagalba turi prasidėti ne tik nuo žodžių
Smurtas artimoje aplinkoje Lietuvoje išlieka opia, tačiau dažnai nematoma problema. Statistika rodo, kad kas trečia vyresnė nei 15 metų moteris yra patyrusi smurtą, o beveik 80 proc. visų nukentėjusiųjų nuo smurto artimoje aplinkoje – moterys. Per metus Lietuvoje fiksuojama daugiau nei 50 tūkst. pranešimų apie smurtą artimoje aplinkoje, o vien Vilniaus apskrityje 2024 m. Moterų […]
Meilės mitai: kaip atpažinti, kas yra tikra meilė, o kas – tiesiog gražiai žėrintis melas?
Meilė dažnai atrodo paslaptinga, dramatiška ir ne visada lengvai suprantama. Tokios meilės pilna filmuose, serialuose ir socialiniuose tinkluose. Tačiau ne viskas, ką matome ar girdime, yra tikra. Daug meilės įvaizdžių yra paremti mitais – gražiai skambančiomis, bet labai klaidinančiomis idėjomis, kurios gali pakenkti mūsų santykiams ir savijautai. Vienas stipriausių mitų yra tas, kad tikra meilė […]
Kaip kalbėti apie ribas ir pasakyti „ne“?
Kai jau žinai, kokios yra tavo ribos, natūraliai kyla kitas klausimas: kaip apie jas kalbėti? Kaip išlaikyti savo ribas nepasirodant nemandagiam/-iai, „per jautriam/-iai“, kaip nenuvilti kitų? Suprantama, kad ribų brėžimas gali pasirodyti kaip atstūmimas, tačiau tai yra įgūdis, kurio mokomės. Pradžioje gali būti kiek nejauku, tačiau viskas išeina tik į gerą! Gera žinia ta, kad […]
Kaip aš elgiuosi santykiuose?
Santykiuose neturime būti tobuli – ypatingai jų pradžioje mes mokomės, klystame, augame ir bandome dar kartą. Šis testas yra skirtas švelniai pasižiūrėti į savo elgesį santykiuose: kur jau dabar elgiesi pagarbiai ir jautriai, o kur gali būti vietų, kurios kartais tampa iššūkiu ar sukelia įtampą. Atsakyk taip, kaip iš tikrųjų būna dažniausiai – vien tai, […]
Turinio kūrėjai ir tinklalaidės
Dalinomės knygomis, filmais ir serialais o štai – pora turinio kūrėjų bei kelios tinklalaidės, kurios taip pat suteiks žinių apie ribas, sveikus santykius ir ryšį su savimi! Dainius Jakučionis (@dainiusj / Instagram) Psichoterapeutas, kuris paprastai ir aiškiai kalba apie ribas, artumą, santykį su savimi ir kitais. Jei nori geriau suprasti, kas vyksta tavo viduje – […]