We Care (Un)Equally: Young People, Stereotypes and Equal Partnerships
Are younger generations really growing up free from gender stereotypes? Or are some old ideas simply returning in new forms? In the fourth episode of the podcast “We Care (Un)Equally”, host Ieva Šaduikė continues her conversation with Rugilė Zmitrevičiūtė, an expert at the Women’s Issues Information Center, a healthy relationships educator, and a counsellor at […]
Mums rūpi (ne)vienodai: jaunimas, stereotipai ir lygiavertė partnerystė
Ar jaunoji karta iš tiesų auga be lyčių stereotipų? O gal dalis senų nuostatų tiesiog grįžta naujomis formomis? Ketvirtajame tinklalaidės „Mums rūpi (ne)vienodai“ epizode vedėja Ieva Šaduikė tęsia pokalbį su Rugile Zmitrevičiūte – Moterų informacijos centro eksperte, sveikų santykių lektore ir Specializuotos kompleksinės pagalbos centro konsultante. Šiame epizode kalbama apie tai, kaip jaunimas šiandien supranta […]
We Care (Un)Equally: Why Is Care Work Still Seen as Women’s Responsibility?
Welcome to the third episode of the podcast We Care (Un)Equally. The podcast is produced as part of the EU-funded project Caredizo, which aims to promote gender equality and a more equal distribution of care responsibilities. In this episode, host Ieva Šaduikė speaks with Rugilė Zmitrevičiūtė, project coordinator, trainer, and counsellor at the Women’s Information […]
Mums rūpi (ne)vienodai: kodėl rūpyba vis dar laikoma moterų atsakomybe?
Sveiki atvykę į trečiąjį tinklalaidės „Mums rūpi (ne)vienodai“ epizodą. Tinklalaidė kuriama įgyvendinant Europos Sąjungos finansuojamą projektą „Caredizo“, kuriuo siekiama skatinti lyčių lygybę ir lygiavertiškesnį rūpybos atsakomybių pasidalijimą. Šiame epizode tinklalaidės vedėja Ieva Šaduikė kalbasi su Moterų informacijos centro projektų koordinatore, lektore ir konsultante Rugile Zmitrevičiūte. Pokalbio metu aptariama, kaip lyčių stereotipai formuoja mūsų požiūrį į […]
We Care (Un)Equally: Who Takes Care of Care?
In the second episode of “We Care (Un)Equally”, we explore a question that often goes unnoticed: who actually performs unpaid care work, and how does it shape our lives? Host Ieva Šaduikė speaks with Jurgita Pečiulienė, researcher and board member of the Women’s Issues Information Center, who participated in the research activities of the international […]
Mums rūpi (ne)vienodai: kas rūpinasi rūpinimusi?
Antrajame tinklalaidės „Mums rūpi (ne)vienodai“ epizode gilinamės į klausimą, kuris dažnai lieka nepastebėtas – kas iš tikrųjų atlieka neapmokamą priežiūros darbą ir kokią įtaką tai daro mūsų gyvenimui? Šį kartą tinklalaidės vedėja Ieva Šaduikė kalbasi su Jurgita Pečiūriene, Moterų informacijos centro valdybos nare ir tyrėja, dalyvavusia tarptautinio projekto „Caredizo“ tyrimuose. Remdamasi Lietuvoje, Bulgarijoje, Kipre ir […]
Sveikų santykių algoritmas
Kretingos moterų informacijos ir mokymo centras kartu su partneriais Moterų informacijos centru bei Tolerantiško jaunimo asociacija pradeda įgyvendinti projektą „Sveikų santykių algoritmas“, skirtą smurto artimoje aplinkoje prevencijai ir jaunimo švietimui apie sveikus santykius. Projektas orientuotas į 14–29 metų jaunimą, ypatingą dėmesį skiriant vaikinų ir jaunų vyrų įtraukimui į smurto prevencijos veiklas. Projekto tikslas – gerinti […]
We Care (Un)Equally: Why Are We Talking About Care?
Welcome to the first episode of We Care (Un)Equally, a new podcast by the Women’s Issues Information Center created as part of the European project Caredizo. We begin with a fundamental question: why should we talk about care? Care is often seen as a private matter, yet it shapes our everyday lives, our careers, our […]
Mums rūpi (ne)vienodai: kodėl kalbame apie rūpybą?
Sveiki atvykę į pirmąją tinklalaidės „Mums rūpi (ne)vienodai“ seriją. Tai nauja Moterų informacijos centro tinklalaidė, kuri kuriama įgyvendinant Europos Sąjungos finansuojamą projektą „Caredizo“. Pirmąjį sezoną pradedame nuo esminio klausimo – kodėl apskritai kalbame apie rūpybą? Dažnai rūpyba laikoma asmeniniu ar šeimos reikalu, tačiau ji daro didelę įtaką mūsų kasdienybei, profesiniam gyvenimui, gerovei ir galimybėms. Visoje […]
Sėkmingai įgyvendinome projektą „Sveiki, santykiai! Atpažink, suprask, kurk“
2025 metais sėkmingai įgyvendintas nacionalinis projektas „Sveiki, santykiai! Atpažink, suprask, kurk“, kurio tikslas – padėti jaunimui (15–29 m.) atpažinti smurto apraiškas romantiniuose santykiuose, ugdyti jų gebėjimą nustatyti asmenines ribas, kurti sveikus tarpusavio santykius bei stiprinti švietimo ir jaunimo specialistų kompetencijas. Projektą įgyvendino Moterų informacijos centras, AY institutas, Kretingos moterų informacijos ir mokymo centras, Tolerantiško jaunimo asociacija. Projektas buvo […]
Įgyvendintas šokio-judesio terapijos projektas: saugi erdvė kūnui, emocijoms ir atsistatymui
Moterų informacijos centre sėkmingai įgyvendintas projektas „Socialinės integracijos ir psichologinės gerovės skatinimo iniciatyva: šokio-judesio terapija moterims, patyrusioms smurtą artimoje aplinkoje ar jo pavojų, ir Specializuotos kompleksinės pagalbos centro specialistėms“. Projekto veiklos buvo skirtos moterims, patyrusioms smurtą artimoje aplinkoje ar jo pavojų, bei Specializuotos kompleksinės pagalbos centro specialistėms, dirbančioms su smurtą patyrusiais asmenimis. Šokio-judesio terapijos užsiėmimai […]
Popkultūra iš sveikų santykių perspektyvos: kviečiame žiūrėti vaizdo įrašų ciklą
Projekto metu buvo parengti ir paviešinti keturi iki 20 minučių trukmės vaizdo įrašai, kuriuose visos ir visi kviečiami kritiškai pažvelgti į popkultūrą per asmeninių ribų, sveikų santykių ir smurtinio elgesio romantizavimo prizmę. Šių vaizdo įrašų tikslas – skatinti sąmoningą turinio vartojimą ir padėti atpažinti, kaip medijos formuoja mūsų požiūrį į santykius. Du vaizdo įrašai skirti […]
Žaidimas „Sveiki, santykiai!”: pažink santykius žaismingai
Santykiai – ne žaidimas. Visgi, mokytis atpažinti sveikus santykius bei lyčių stereotipus, galima ir žaidžiant! Pristatome mūsų sukurtą edukacinį žaidimą „Sveiki, santykiai!”. „Sveiki, santykiai!“ – tai lavinamasis kortų žaidimas, skirtas jaunimui, padedantis ugdyti gebėjimus atpažinti smurtą, žalingus santykius, lyčių stereotipus bei stiprinti kritinį mąstymą ir sąmoningą bendravimą. Žaidimas sukurtas jaunimas–jaunimui principu – jame pateiktos situacijos […]
Kai smurtas nutyla, kūnas lieka budrus: kodėl pagalba turi prasidėti ne tik nuo žodžių
Smurtas artimoje aplinkoje Lietuvoje išlieka opia, tačiau dažnai nematoma problema. Statistika rodo, kad kas trečia vyresnė nei 15 metų moteris yra patyrusi smurtą, o beveik 80 proc. visų nukentėjusiųjų nuo smurto artimoje aplinkoje – moterys. Per metus Lietuvoje fiksuojama daugiau nei 50 tūkst. pranešimų apie smurtą artimoje aplinkoje, o vien Vilniaus apskrityje 2024 m. Moterų […]
Meilės mitai: kaip atpažinti, kas yra tikra meilė, o kas – tiesiog gražiai žėrintis melas?
Meilė dažnai atrodo paslaptinga, dramatiška ir ne visada lengvai suprantama. Tokios meilės pilna filmuose, serialuose ir socialiniuose tinkluose. Tačiau ne viskas, ką matome ar girdime, yra tikra. Daug meilės įvaizdžių yra paremti mitais – gražiai skambančiomis, bet labai klaidinančiomis idėjomis, kurios gali pakenkti mūsų santykiams ir savijautai. Vienas stipriausių mitų yra tas, kad tikra meilė […]
Kaip kalbėti apie ribas ir pasakyti „ne“?
Kai jau žinai, kokios yra tavo ribos, natūraliai kyla kitas klausimas: kaip apie jas kalbėti? Kaip išlaikyti savo ribas nepasirodant nemandagiam/-iai, „per jautriam/-iai“, kaip nenuvilti kitų? Suprantama, kad ribų brėžimas gali pasirodyti kaip atstūmimas, tačiau tai yra įgūdis, kurio mokomės. Pradžioje gali būti kiek nejauku, tačiau viskas išeina tik į gerą! Gera žinia ta, kad […]
Kaip aš elgiuosi santykiuose?
Santykiuose neturime būti tobuli – ypatingai jų pradžioje mes mokomės, klystame, augame ir bandome dar kartą. Šis testas yra skirtas švelniai pasižiūrėti į savo elgesį santykiuose: kur jau dabar elgiesi pagarbiai ir jautriai, o kur gali būti vietų, kurios kartais tampa iššūkiu ar sukelia įtampą. Atsakyk taip, kaip iš tikrųjų būna dažniausiai – vien tai, […]
Turinio kūrėjai ir tinklalaidės
Dalinomės knygomis, filmais ir serialais o štai – pora turinio kūrėjų bei kelios tinklalaidės, kurios taip pat suteiks žinių apie ribas, sveikus santykius ir ryšį su savimi! Dainius Jakučionis (@dainiusj / Instagram) Psichoterapeutas, kuris paprastai ir aiškiai kalba apie ribas, artumą, santykį su savimi ir kitais. Jei nori geriau suprasti, kas vyksta tavo viduje – […]
Kas yra sveiki santykiai? Kaip juos atpažinti ir kurti?
Sveiki santykiai nėra tobuli santykiai. Tai ne pasaka ar filmas, ne nenutrūkstantis dėmesys ir ne „mes niekada nesipykstame“. Sveiki santykiai yra tokie, kuriuose gali būti savimi – su savo nuomone, ribomis, jausmais, nuovargiu ir net savo blogomis dienomis. Tai ryšys, kuriame abu žmonės jaučiasi saugiai, matomi ir gerbiami. Nors yra sakoma, kad „santykiai yra darbas“ […]
Kai socialiniai tinklai pilni meilės mitų: ką žiūrėti ir skaityti, jei nori suprasti tikrą, sveiką ryšį?
Socialiniai tinklai šiandien pilni romantiškų įvaizdžių, greitų citatų ir tobulų porų nuotraukų. Deja, nemaža jų dalis paremta klaidinančiais meilės mitais: kad drama = aistra, pavydas = rūpestis, o geras santykis turi būti intensyvus, viską užvaldantis ir beveik skausmingas. Kai ekranuose apstu tokio turinio, gali būti sunku suprasti, kaip iš tikrųjų atrodo pagarba, ribos ir saugus […]
Pasitikrink savo santykius: ar jie žaliuoja, ar raudonuoja?
Kai esi santykiuose, labai lengva užsimiršti kasdienybėje ir tikrai ne visada susimąstai ar santykiai vystosi sveikai ar nelabai. Šis testas padės švelniai pažvelgti į santykius kiek iš šono: ar jie labiau žaliuoja, ar raudonuoja? Čia nėra „teisingų“ ar „neteisingų“ atsakymų. Čia tik įrankis, padedantis geriau suprasti, kaip jautiesi būdama(-as) šiuose santykiuose ir ko tau šiuo […]
Kas iš tikrųjų yra ribos?
Ar kada nors jautei, kad kažkas „peržengė ribą“, nors tiksliai net negalėjai pasakyti – kokią? Gal draugas be klausimo peržiūrėjo tavo telefoną, partneris supyko, kai nenorėjai kalbėtis, arba klasės draugė vis išlieja visas savo emocijas tau, tavęs nieko nepasiteiravusi, tarsi būtum jos psichologė. Visi šie jausmai turi bendrą vardiklį – ribas. Asmeninės ribos yra mūsų […]
Moterų savipagalbos grupė: parama, bendrystė ir sprendimų paieška
Savipagalbos grupė – tai pagalbos grupė smurtą artimoje aplinkoje patyrusioms ar patiriančioms moterims, kurioje įgyvendinamas Moterų savitarpio pagalbos principas taikant dalijimosi patirtimi metodą ir suteikiant pagalbą panašioje situacijoje ar panašias problemas turinčioms. Savipagalbos grupėje moterys turi galimybę savyje rasti vidinių išteklių, kuriuos sąmoningai naudojant, siekiama keisti savo gyvenimą ir santykį su kylančiais sunkumais, daryti išvadas […]
Įgyvendintas projektas „Sveiki, santykiai! Smurto romantiniuose santykiuose apraiškų atpažinimas“
2024 metais Lietuvos moterų teisių įtvirtinimo asociacija kartu su partneriais Moterų informacijos centru, Kretingos moterų informacijos ir mokymo centru bei Telšių krizių centru, vykdė projektą „Sveiki, santykiai! Smurto romantiniuose santykiuose apraiškų atpažinimas“, kurio metu siekė informuotos ir smurto artimoje aplinkoje problemai jautrios jaunuomenės. Projekto tikslo buvo siekiama įgyvendinant veiklas trijose srityse – viešinimo, analitikos bei […]