Sėkmingai įgyvendinome projektą „Sveiki, santykiai! Atpažink, suprask, kurk“
2025 metais sėkmingai įgyvendintas nacionalinis projektas „Sveiki, santykiai! Atpažink, suprask, kurk“, kurio tikslas – padėti jaunimui (15–29 m.) atpažinti smurto apraiškas romantiniuose santykiuose, ugdyti jų gebėjimą nustatyti asmenines ribas, kurti sveikus tarpusavio santykius bei stiprinti švietimo ir jaunimo specialistų kompetencijas. Projektą įgyvendino Moterų informacijos centras, AY institutas, Kretingos moterų informacijos ir mokymo centras, Tolerantiško jaunimo asociacija. Projektas buvo […]
Įgyvendintas šokio-judesio terapijos projektas: saugi erdvė kūnui, emocijoms ir atsistatymui
Moterų informacijos centre sėkmingai įgyvendintas projektas „Socialinės integracijos ir psichologinės gerovės skatinimo iniciatyva: šokio-judesio terapija moterims, patyrusioms smurtą artimoje aplinkoje ar jo pavojų, ir Specializuotos kompleksinės pagalbos centro specialistėms“. Projekto veiklos buvo skirtos moterims, patyrusioms smurtą artimoje aplinkoje ar jo pavojų, bei Specializuotos kompleksinės pagalbos centro specialistėms, dirbančioms su smurtą patyrusiais asmenimis. Šokio-judesio terapijos užsiėmimai […]
Popkultūra iš sveikų santykių perspektyvos: kviečiame žiūrėti vaizdo įrašų ciklą
Projekto metu buvo parengti ir paviešinti keturi iki 20 minučių trukmės vaizdo įrašai, kuriuose visos ir visi kviečiami kritiškai pažvelgti į popkultūrą per asmeninių ribų, sveikų santykių ir smurtinio elgesio romantizavimo prizmę. Šių vaizdo įrašų tikslas – skatinti sąmoningą turinio vartojimą ir padėti atpažinti, kaip medijos formuoja mūsų požiūrį į santykius. Du vaizdo įrašai skirti […]
Žaidimas „Sveiki, santykiai!”: pažink santykius žaismingai
Santykiai – ne žaidimas. Visgi, mokytis atpažinti sveikus santykius bei lyčių stereotipus, galima ir žaidžiant! Pristatome mūsų sukurtą edukacinį žaidimą „Sveiki, santykiai!”. „Sveiki, santykiai!“ – tai lavinamasis kortų žaidimas, skirtas jaunimui, padedantis ugdyti gebėjimus atpažinti smurtą, žalingus santykius, lyčių stereotipus bei stiprinti kritinį mąstymą ir sąmoningą bendravimą. Žaidimas sukurtas jaunimas–jaunimui principu – jame pateiktos situacijos […]
Kai smurtas nutyla, kūnas lieka budrus: kodėl pagalba turi prasidėti ne tik nuo žodžių
Smurtas artimoje aplinkoje Lietuvoje išlieka opia, tačiau dažnai nematoma problema. Statistika rodo, kad kas trečia vyresnė nei 15 metų moteris yra patyrusi smurtą, o beveik 80 proc. visų nukentėjusiųjų nuo smurto artimoje aplinkoje – moterys. Per metus Lietuvoje fiksuojama daugiau nei 50 tūkst. pranešimų apie smurtą artimoje aplinkoje, o vien Vilniaus apskrityje 2024 m. Moterų […]
Meilės mitai: kaip atpažinti, kas yra tikra meilė, o kas – tiesiog gražiai žėrintis melas?
Meilė dažnai atrodo paslaptinga, dramatiška ir ne visada lengvai suprantama. Tokios meilės pilna filmuose, serialuose ir socialiniuose tinkluose. Tačiau ne viskas, ką matome ar girdime, yra tikra. Daug meilės įvaizdžių yra paremti mitais – gražiai skambančiomis, bet labai klaidinančiomis idėjomis, kurios gali pakenkti mūsų santykiams ir savijautai. Vienas stipriausių mitų yra tas, kad tikra meilė […]
Kaip kalbėti apie ribas ir pasakyti „ne“?
Kai jau žinai, kokios yra tavo ribos, natūraliai kyla kitas klausimas: kaip apie jas kalbėti? Kaip išlaikyti savo ribas nepasirodant nemandagiam/-iai, „per jautriam/-iai“, kaip nenuvilti kitų? Suprantama, kad ribų brėžimas gali pasirodyti kaip atstūmimas, tačiau tai yra įgūdis, kurio mokomės. Pradžioje gali būti kiek nejauku, tačiau viskas išeina tik į gerą! Gera žinia ta, kad […]
Kaip aš elgiuosi santykiuose?
Santykiuose neturime būti tobuli – ypatingai jų pradžioje mes mokomės, klystame, augame ir bandome dar kartą. Šis testas yra skirtas švelniai pasižiūrėti į savo elgesį santykiuose: kur jau dabar elgiesi pagarbiai ir jautriai, o kur gali būti vietų, kurios kartais tampa iššūkiu ar sukelia įtampą. Atsakyk taip, kaip iš tikrųjų būna dažniausiai – vien tai, […]
Turinio kūrėjai ir tinklalaidės
Dalinomės knygomis, filmais ir serialais o štai – pora turinio kūrėjų bei kelios tinklalaidės, kurios taip pat suteiks žinių apie ribas, sveikus santykius ir ryšį su savimi! Dainius Jakučionis (@dainiusj / Instagram) Psichoterapeutas, kuris paprastai ir aiškiai kalba apie ribas, artumą, santykį su savimi ir kitais. Jei nori geriau suprasti, kas vyksta tavo viduje – […]
Kas yra sveiki santykiai? Kaip juos atpažinti ir kurti?
Sveiki santykiai nėra tobuli santykiai. Tai ne pasaka ar filmas, ne nenutrūkstantis dėmesys ir ne „mes niekada nesipykstame“. Sveiki santykiai yra tokie, kuriuose gali būti savimi – su savo nuomone, ribomis, jausmais, nuovargiu ir net savo blogomis dienomis. Tai ryšys, kuriame abu žmonės jaučiasi saugiai, matomi ir gerbiami. Nors yra sakoma, kad „santykiai yra darbas“ […]
Kai socialiniai tinklai pilni meilės mitų: ką žiūrėti ir skaityti, jei nori suprasti tikrą, sveiką ryšį?
Socialiniai tinklai šiandien pilni romantiškų įvaizdžių, greitų citatų ir tobulų porų nuotraukų. Deja, nemaža jų dalis paremta klaidinančiais meilės mitais: kad drama = aistra, pavydas = rūpestis, o geras santykis turi būti intensyvus, viską užvaldantis ir beveik skausmingas. Kai ekranuose apstu tokio turinio, gali būti sunku suprasti, kaip iš tikrųjų atrodo pagarba, ribos ir saugus […]
Pasitikrink savo santykius: ar jie žaliuoja, ar raudonuoja?
Kai esi santykiuose, labai lengva užsimiršti kasdienybėje ir tikrai ne visada susimąstai ar santykiai vystosi sveikai ar nelabai. Šis testas padės švelniai pažvelgti į santykius kiek iš šono: ar jie labiau žaliuoja, ar raudonuoja? Čia nėra „teisingų“ ar „neteisingų“ atsakymų. Čia tik įrankis, padedantis geriau suprasti, kaip jautiesi būdama(-as) šiuose santykiuose ir ko tau šiuo […]
Kas iš tikrųjų yra ribos?
Ar kada nors jautei, kad kažkas „peržengė ribą“, nors tiksliai net negalėjai pasakyti – kokią? Gal draugas be klausimo peržiūrėjo tavo telefoną, partneris supyko, kai nenorėjai kalbėtis, arba klasės draugė vis išlieja visas savo emocijas tau, tavęs nieko nepasiteiravusi, tarsi būtum jos psichologė. Visi šie jausmai turi bendrą vardiklį – ribas. Asmeninės ribos yra mūsų […]
Moterų savipagalbos grupė: parama, bendrystė ir sprendimų paieška
Savipagalbos grupė – tai pagalbos grupė smurtą artimoje aplinkoje patyrusioms ar patiriančioms moterims, kurioje įgyvendinamas Moterų savitarpio pagalbos principas taikant dalijimosi patirtimi metodą ir suteikiant pagalbą panašioje situacijoje ar panašias problemas turinčioms. Savipagalbos grupėje moterys turi galimybę savyje rasti vidinių išteklių, kuriuos sąmoningai naudojant, siekiama keisti savo gyvenimą ir santykį su kylančiais sunkumais, daryti išvadas […]
Įgyvendintas projektas „Sveiki, santykiai! Smurto romantiniuose santykiuose apraiškų atpažinimas“
2024 metais Lietuvos moterų teisių įtvirtinimo asociacija kartu su partneriais Moterų informacijos centru, Kretingos moterų informacijos ir mokymo centru bei Telšių krizių centru, vykdė projektą „Sveiki, santykiai! Smurto romantiniuose santykiuose apraiškų atpažinimas“, kurio metu siekė informuotos ir smurto artimoje aplinkoje problemai jautrios jaunuomenės. Projekto tikslo buvo siekiama įgyvendinant veiklas trijose srityse – viešinimo, analitikos bei […]
Kai Kalėdų tenka laukti su baime: kodėl per šventes išauga smurto prieš moteris rizika ir kaip jį atpažinti?
Gražiausios metų šventės vieniems žmonėms atneša džiugesį ir šilumą, tačiau yra ir tokių, kurie Kalėdų laukia su baime, tad ramybe ir jaukumu šis laikotarpis jiems tikrai nedvelkia. Specialistės įspėja, kad šventinis laikas ypač suaštrina jau ir taip opią problemą – smurtą artimoje aplinkoje, kurį praktiškai visuomet patiria būtent moterys. Kaip jį atpažinti aplinkiniams, kaip sureaguoti […]
Kibernetinės patyčios, persekiojimas ir psichologinis smurtas internete
Kiekviena (-as) iš mūsų elektroninėje erdvėje praleidžiame vis daugiau laiko. Virtualus bendravimas, žiniasklaida tapo mūsų gyvenimo dalimi, susieja mus vienus su kitais. Šis reiškinys atnešė į mūsų gyvenimus ir naujas sąvokas tokias, kaip persekiojimas, agresija bei neapykanta internete. Kibernetinės patyčios, psichologinis smurtas elektroninėje aplinkoje tampa vis labiau plintančia, aktualia visuomenės problema. Dėl to trumpai ir […]
Lietuvoje ir Europos Sąjungoje smurto prieš moteris mastai nemažėja
Moterys vis dar nėra saugios, ne tik viešojoje erdvėje, bet ir savo namuose. 2024 m. lapkričio 25 d. Eurostatas, Pagrindinių teisių agentūra ir Europos lyčių lygybės institutas paskelbė pagrindinius Europos Sąjungos (ES) tyrimo dėl smurto dėl lyties tyrimo rezultatus. Kadangi teko dalyvauti Eurostato darbo grupėje, kuri rengė šio tyrimo klausimyną, nekantriai laukiau rezultatų. Deja, rezultatai […]
„Viltingas rytojus“ – įkvepiantis ir nepaliekantis abejingų
Lapkričio 21 d. ypatingai paminėjome 16 dienų aktyvizmo prieš smurtą prieš moteris ir mergaites akcijos pradžią, surengdami išskirtinę filmo „Viltingas rytojus“ (it. „C’è ancora domani“) premjerą. Vakaro pradžioje sveikinimo žodžius tarė garbingi svečiai: Europos Parlamento biuro Lietuvoje vadovė Daiva Jakaitė, europarlamentaras Vytenis Povilas Andriukaitis ir Italijos ambasadorius Emanuele de Maigret. Video formatu prie mūsų prisijungė […]
Moterų informacijos centras sėkmingai įgyvendino AGORA projektą Lietuvoje
Moterų informacijos centras sėkmingai įgyvendino AGORA projektą, skirtą jaunųjų feminisčių įgalinimui Lietuvoje. Projekto metu AGORA mokymuose dalyvavo net 25 merginos, kurios aktyviai gilinosi į temas apie Europos moterų lobistinę organizaciją (EMLO), žalingus lyčių stereotipus, asmenines ribas, lyčių politiką bei feminizmą. Mokymai AGORA būsimoms Lietuvos lyderėms įvyko lapkričio 12 dieną, Vilniaus rajone. Mokymų metu dalyvės turėjo […]
Jaunųjų feminisčių įgalinimas: kaip projektas AGORA prisideda prie lyčių lygybės ir demokratijos stiprinimo Lietuvoje
Lietuvoje lyčių lygybės klausimai vis dar yra aktualūs ir reikalaujantys nuolatinio dėmesio. Europos Komisijos tyrimai („Smurtas prieš moteris“ – Violence against women, Special Eurobarometer 449, 2016) atskleidžia, kad lyčių nelygybė, smurtas prieš moteris ir moterų teisių pažeidimai išlieka reikšmingomis problemomis ne tik Lietuvoje, bet ir visoje Europoje. Net 62 % europiečių mano, kad nelygybė tarp […]
Moterų informacijos centras prisideda prie jaunųjų feminisčių įgalinimo!
Moterų informacijos centras džiaugiasi galėdamas pranešti apie savo įsitraukimą į Europos moterų lobistinės organizacijos (EMLO) projektą AGORA, skirtą jaunųjų feminisčių įgalinimui. AGORA – tai unikali programa, kuri suteikia jaunoms moterims galimybę mokytis, dalytis patirtimi ir puoselėti feministinį solidarumą visoje Europoje. EMLO, didžiausia moterų pilietinės visuomenės organizacija Europoje, vienijanti daugiau nei 2000 organizacijų ir atstovauja moterų […]
Kodėl Stambulo konvencija apaugusi melagienomis? Ekspertės sklaido stereotipus
Lietuva šiandien vis dar yra tarp vos penkių Europos Sąjungos (ES) šalių, iki šiol neratifikavusių Stambulo konvencijos, taip atsidurdama ne pačių pavyzdingiausių valstybių sąraše. Nors šis klausimas Lietuvoje nuolat lydimas audringų diskusijų ir nesutarimų, ekspertės pažymi – prieš daugiau nei dešimtmetį priimtas dokumentas apipintas gausybe mitų ir stereotipų, kuriuos pamiršti būtina jau dabar. Sutarimo dėl […]
Oranžinis pasaulis 2023!
Oranžinė spalva daugeliu Lietuvoje asocijuojasi su krepšinio kamuoliu. Visgi, ši spalva savyje talpina daugiau. Oranžinė, tai aktyvizmo prieš smurtą prieš moteris spalva. Šia spalva kasmet nusidažo visas pasaulis nuo lapkričio 25 d. iki gruodžio 10 d., minint 16-ka aktyvizmo dienų. Oranžinė spalva taip pat yra Nyderlandų Karalystės nacionalinė spalva. Neatsitiktinai projektą „Orange the world 2023“, […]