Savipagalbos grupė – tai pagalbos grupė smurtą artimoje aplinkoje patyrusioms ar patiriančioms moterims, kurioje įgyvendinamas Moterų savitarpio pagalbos principas taikant dalijimosi patirtimi metodą ir suteikiant pagalbą panašioje situacijoje ar panašias problemas turinčioms.
Savipagalbos grupėje moterys turi galimybę savyje rasti vidinių išteklių, kuriuos sąmoningai naudojant, siekiama keisti savo gyvenimą ir santykį su kylančiais sunkumais, daryti išvadas ir prisiimti atsakomybę už save.
Grupėje kiekviena moteris, dalindamasi asmenine patirtimi, istorijomis, stengiasi prisidėti prie bendro tikslo ir įsijausti į viena kitos sunkumus. Savipagalbos grupėje suteikiama emocinė parama, pasidalinama informacija, kuri susijusi su turimais sunkumais, aptariama, kaip spręsti esamą problemą, kaip įtraukti kitus į problemos sprendimą: skirtingas įstaigas, visuomenės grupes ir pan. Savigalbos grupė ar moderatorius gali kreiptis papildomos pagalbos ir palaikymo į vietos bendruomenę, NVO ir kt.
Kaip atrodo savipagalbos grupių užsiėmimai?
Užsiėmimų metu moterys diskutuoja aktualiomis temomis, ieško atsakymų į iškilusius klausimus, semiasi jėgų keisti gyvenimą. Grupėje moterys turi galimybę susipažinti, rasti naujų draugių ir užmegzti ryšius. Esant reikalui, moterys į grupę gali atvykti drauge su vaikais – SKPC specialistai organizuoja vaikų priežiūrą grupės veiklos metu.
Nuo 2024 m. spalio mėn. veiklą pradėjo SKPC moterų savipagalbos grupė „ Aš ne vieniša: kartu mes galime daugiau“, moderuojama 2 -jų SKPC konsultančių. Moterys buvo supažindintos su Darbo grupėje taisyklėmis, pasirašė Konfidencialumo pasižadėjimą. Savipagalbos grupės susitikimai vyko 2 kartus per mėnesį, susitikimų trukmė – 2 valandos. Grupės veikloje dalyvavo 12 moterų, buvo organizuota vaikų priežiūra. 2024 metais įvyko 5 savipagalbos grupės susitikimai. Buvo organizuotas susitikimas su teisininku aptariant teisinius aspektus nukentėjusioms nuo smurto artimoje aplinkoje. Siekiant ištirti tolesnės pagalbos poreikį ir gautos pagalbos kokybę buvo atlikta anoniminė anketinė apklausa, kurioje savipagalbos grupės dalyvės išreiškė savo nuomonę. Moterys labai gerai įvertino grupės veiklą, pabrėždamos galimybę bendrauti, dalyvavimą diskusijose dalijantis patirtimi, atskleidžiant būdus, padėjusius įveikti sunkumus. Moterys išreiškė pageidavimą ir 2025 metais tęsti savipagalbos grupės veiklą rengiant susitikimus tokiu pačiu tvarkaraščiu. Savipagalbos grupės dalyvės pageidavo organizuoti susitikimus su specialistais, teikiančiais pagalbą sprendžiant joms aktualias problemas (teisininku, VTAS specialistu ir kt.).
Savipagalbos grupės – integrali Moterų informacijos centro paslaugų dalis
Atsižvelgiant į teigiamą moterų patirtį ir išreikštą poreikį tęsti grupės veiklą, 2025 metais savipagalbos grupė „Aš ne vieniša: kartu mes galime daugiau“ vykdoma ir toliau, išlaikant esamą susitikimų dažnumą ir trukmę. Nors šios grupės ciklas ilgainiui baigsis, savipagalbos grupės tapo integralia Moterų informacijos centro teikiamos pagalbos dalimi. Naujos grupės bus renkamos ateityje ir bus siekiama ir toliau tiprinti dalyvių emocinį saugumą, skatinti tarpusavio ryšius bei plėsti bendradarbiavimą su įvairių sričių specialistais. Ši iniciatyva ne tik suteikia moterims galimybę pasijusti išgirstoms ir suprastoms, bet ir padeda žengti tvirtus žingsnius į gyvenimą be smurto.